Roteiros

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Conheça nossas sugestões de roteiros para 1, 3 e 5 dias em Roma, assim como nossas dicas para um roteiro certeiro.

Por: Carolina Varella, Atualizado em 20/02/2025

Quanto mais tempo para seu roteiro de Roma, melhor. Mas não tem jeito: a Cidade Eterna te captura desde o primeiro dia, e da primeira noite, claro. Só de se deparar com o Coliseu, já valeu a pena. Entre luz e sombras, lua e velas, para quem fica mais, o convite é para contemplar, explorar e saborear — das catacumbas aos mirantes, do plano de fundo histórico a pausa para o sorvete. E ainda é ponto de partida para muitos lugares especiais.

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ROTEIRO DE UM DIA EM ROMA

Para quem só tem um dia — o que acontece com frequência, visto que Roma é um ponto de conexão da Itália e da Europa no geral, compartilhamos a programação imperdível. Mesmo em apenas um dia, mas com o roteiro certo, Roma já fica bem guardada na memória.

1° DIA: PELO CORAÇÃO DA CIDADE

Se você tem só um dia em Roma, a palavra de ordem é intensidade! Comece cedo, com o sol ainda nascendo, para evitar as multidões e o calor. Seu primeiro destino? O Coliseu! É impossível não se impressionar com a grandiosidade desse anfiteatro. Ao entrar, deixe sua imaginação correr solta: gladiadores lutando, o público gritando, o imperador decidindo destinos com um polegar para cima ou para baixo.Essa obra é um portal para o passado glorioso.

Dali, siga para o Fórum Romano, que fica a apenas 5 minutos a pé. Saindo do Coliseu, atravesse a Via dei Fori Imperiali e entre na entrada do Fórum. Entrar no Fórum é como ser transportado dois mil anos no tempo. Caminhe sem pressa por entre templos, colunas e praças, tentando imaginar o frenesi da vida cotidiana que pulsava ali.

Não deixe de subir o Monte Palatino, que fica dentro do complexo. É um dos sete morros de Roma, onde as lendas contam que Rômulo fundou a cidade. Do alto, a vista do Fórum e do Coliseu é inesquecível.

Casa do Augusto

om o coração renovado, siga para o Panteão, que está a 20 minutos a pé. Caminhe pela Via dei Fori Imperiali até a Piazza Venezia e, em seguida, pela Via del Corso até a Piazza della Rotonda. O Panteão é um dos edifícios mais impressionantes da arquitetura mundial. A cúpula, com o óculo no centro, é um espetáculo de engenharia e luz.

Depois de explorar a Roma Antiga, mude de cenário. Caminhe pela Via del Corso até a Fonte de Trevi, uma caminhada de 10 minutos. Contemple os detalhes daquela escultura, jogue sua moeda e faça seu pedido com fé – afinal, a tradição promete que você retornará à cidade.

Após visitar a Fonte, siga para a Giolitti, uma gelateria histórica, que fica a 8 minutos a pé da Fonte de Trevi, na Via degli Uffici del Vicario. Experimente um gelato autêntico antes de continuar.

Foto: Roma para Você

Para encerrar o dia, vá até a Piazza Navona, a 7 minutos a pé da Giolitti. Caminhe pela Via della Scrofa até chegar à praça. A Piazza Navona é puro charme, com suas fontes icônicas, artistas de rua e cafés cheios de vida.

Quando a fome bater, aproveite para experimentar uma autêntica pasta alla carbonara ou cacio e pepe em uma das trattorias próximas. Recomendamos a Trattoria Al Moro, um restaurante histórico próximo à Fonte de Trevi, famoso por seus pratos tradicionais e localização. Para chegar lá, caminhe cerca de 10 minutos da Piazza Navona até a Fonte e procure o restaurante nas proximidades.

ROTEIRO DE 3 DIAS EM ROMA

Em três dias, você começa a considerar misturar o tradicional com o alternativo.

2° DIA: ESPIRITURAL E ALTERNATIVO – VATICANO E TRASTEVERE

No segundo dia, mergulhe na riqueza espiritual e artística do Vaticano.

Saindo do centro de Roma sentido Vaticano:  1 hora de caminhada, 30 minutos de transporte público, 20 de carro ou 15 de bicicleta.

Comece pelos Museus do Vaticano, mas chegue cedo para evitar filas. Reserve algumas horas para explorar cada sala, mas guarde suas emoções para a Capela Sistina. Não há palavras para descrever a experiência de ficar debaixo daquele teto pintado por Michelangelo. Apenas respire fundo e deixe os olhos percorrerem cada detalhe.

Depois dos museus, vá direto para a Basílica de São Pedro, que fica 13 minutos a pé. Saia dos Museus pela Viale Vaticano e siga as indicações para a Praça de São Pedro. Dentro da Basílica, explore sua grandiosidade e, se tiver energia, suba até a cúpula. São muitos degraus (ou opte pelo elevador para parte do trajeto), mas a vista lá de cima recompensa qualquer esforço. De lá, você vê Roma inteira se estendendo aos seus pés, com o rio Tibre serpenteando pela paisagem.

Quando sair da Basílica, atravesse a Ponte Sant’Angelo, que fica também a 12 minutos a pé pela Via della Conciliazione. Essa ponte icônica, adornada com anjos esculpidos, conecta o Vaticano a uma das áreas mais charmosas de Roma.

Ao cruzar a ponte, entre no bairro de Trastevere, que fica a 15 minutos de caminhada. Siga pelo Lungotevere até a Ponte Garibaldi, atravessando para explorar o coração desse bairro encantador. Trastevere é para desacelerar, caminhar sem rumo pelas ruelas de paralelepípedos e se perder no charme das casinhas cobertas de hera.

À noite, entre Trastevere e Monteverde, recomendamos para que se sente no Seu Pizza Iluminati. Experimente as delícias da cozinha romana – cacio e pepe, carbonara ou amatriciana. Finalize com uma taça de vinho e sinta-se parte da alma romana.

 

3° DIA: AO AR LIVRE, PELAS ESCADARIAS E NAS TERMAS

Dia de bater perna! Seu terceiro dia começa com uma viagem ao passado nas majestosas Termas de Caracalla, um dos maiores complexos de banhos públicos da Roma Antiga. Caminhar por essas ruínas monumentais é como voltar no tempo, imaginando como os romanos relaxavam em piscinas termais cercadas por mosaicos e colunas gigantescas.

Foto: CNN

Para chegar até lá, se estiver na região central de Roma, é possível ir a pé partindo do Coliseu, em uma caminhada de aproximadamente 15 minutos.

Após explorar as termas, siga para a Ponte Testaccio, que fica a cerca de 20 minutos a pé. O trajeto passa por ruas tranquilas e oferece vistas agradáveis da cidade. Na ponte, você poderá observar o rio Tibre e sentir a atmosfera mais descontraída do bairro Testaccio.

Continue caminhando por mais 10 minutos até o Testaccio Market, um mercado vibrante com barracas de comida, produtos frescos e artesanato local. É uma ótima oportunidade para experimentar delícias romanas autênticas e fazer uma pausa para um lanche ou café.

Saindo do mercado, siga pela Via Marmorata, uma caminhada de cerca de 15 minutos. Essa rua histórica conecta a região de Testaccio ao Monte Aventino, um dos sete montes de Roma.

Foto: Radio Colonna

Chegando ao Monte Aventino, aproveite para explorar o bairro e visitar o famoso Buraco da Fechadura, localizado no portão do Gran Priorato di Roma dell’Ordine di Malta. A caminhada do início do monte até o buraco leva cerca de 10 minutos. Olhar pelo buraco da fechadura oferece uma vista única, com a cúpula da Basílica de São Pedro alinhada perfeitamente ao fundo.

Do Monte Aventino, desça e caminhe por cerca de 30 minutos até a Piazza di Spagna (Praça Espanha), uma das praças mais icônicas de Roma. Aqui, você encontrará a famosa Escadaria da Piazza di Spagna, um ponto perfeito para descansar e apreciar o movimento da cidade.

Subindo pela escadaria, siga até a entrada da Villa Borghese, que fica a cerca de 10 minutos a pé. Esse enorme parque é um oásis verde em meio à agitação de Roma. Passeie pelos Jardins da Villa Borghese, admirando a natureza e as fontes ornamentais.

Dentro do parque, visite a Galeria Borghese, localizada no coração da Villa Borghese. Reserve cerca de 20 minutos para chegar do portão principal até o museu. A galeria abriga uma das mais belas coleções de arte de Roma, com obras de Bernini, Caravaggio e Rafael. Certifique-se de reservar seu ingresso com antecedência, pois o número de visitantes é limitado.

Para encerrar o dia, caminhe cerca de 20 minutos até o restaurante La Pergola, localizado no hotel Rome Cavalieri, que oferece uma vista panorâmica deslumbrante da cidade. É o lugar perfeito para um jantar especial, com uma gastronomia requintada que fecha o dia com chave de ouro.

ROTEIRO DE CINCO DIAS EM ROMA

Com cinco dias, a oportunidade de sair do óbvio e até fazer um bate e volta.

4° DIA: CASTELO, MERCADO E TIRAMISSÚ

Seu quarto dia é dedicado a explorar o cotidiano romano e descobrir tesouros menos óbvios da cidade.

Comece seu dia visitando o Castelo Santo Ângelo, uma fortaleza histórica que já foi mausoléu, castelo e refúgio papal. Localizado às margens do rio Tibre, é possível chegar ao castelo a pé a partir da região do Vaticano, em cerca de 15 minutos. Explore o interior do castelo e suba até o terraço para desfrutar de uma das melhores vistas panorâmicas de Roma.

Castelo de Santo Ângelo

Quem sai do Centro Velho, chega aqui em 39 minutos caminhando, 10 de bicicleta e 30 de transporte público.

Saindo do castelo, atravesse a Ponte Santo Ângelo, uma das mais belas pontes de Roma, adornada com estátuas de anjos esculpidas por discípulos de Bernini. A travessia leva poucos minutos, mas reserve um tempo para apreciar a vista do rio Tibre e os detalhes da ponte.

Continue caminhando por cerca de 15 minutos até a Campo de’ Fiori, uma praça vibrante conhecida por seu mercado matinal e atmosfera animada. Passeie pelas barracas de frutas, flores e especiarias, ou sente-se em um dos cafés ao redor para observar o movimento.

Foto: Roma

Aproveite a proximidade e faça sua refeição no restaurante La Carbonara, localizado a apenas 5 minutos a pé da praça. Este restaurante tradicional é famoso por servir uma das melhores carbonaras de Roma, tornando o almoço uma experiência gastronômica imperdível.

Depois do almoço, caminhe por cerca de 10 minutos até a Ponte Sisto, uma ponte histórica que conecta a região do Campo de’ Fiori ao bairro de Trastevere. É um ótimo local para tirar fotos, especialmente com o reflexo do rio ao fundo.

Do outro lado da ponte, caminhe por mais 10 minutos até a Basílica de Santa Maria em Trastevere, uma das igrejas mais antigas de Roma. Admire os mosaicos dourados e a atmosfera tranquila do interior, um refúgio de paz no animado bairro de Trastevere.

Para encerrar o dia com um doce clássico, caminhe por cerca de 15 minutos até o Pompi Tiramisù,, conhecido como “o rei do tiramisù”. Escolha entre os sabores tradicionais ou experimente variações modernas dessa sobremesa irresistível.

Este roteiro revisado combina história, vistas deslumbrantes e sabores autênticos, garantindo um dia fluido e inesquecível em Roma.

À noite, Trastevere ganha um charme especial. Escolha uma trattoria autêntica para jantar – experimente pratos típicos como o saltimbocca alla romana ou uma boa pasta. Caminhe pelo bairro até encontrar um local que chame sua atenção. Para ajudar, também temos uma página dedicada a Comer e Beber em Roma.

5° DIA: SAIA DO ÓBVIO OU BATE E VOLTA

No quinto dia, um passeio pela Via Appia Antica (Via Apia Antiga) é uma excelente forma de explorar a Roma Antiga em meio à natureza. Comece cedo, por volta das 9h, alugando uma bicicleta em um dos pontos disponíveis próximos à Via Appia ou opte por caminhar.

No trajeto, você encontrará a Igreja Domine Quo Vadis, uma das mais antigas de Roma, e poderá apreciar mausoléus e os restos impressionantes dos antigos aquedutos romanos que pontuam o caminho.

Seguindo pela Via Apia, faça sua primeira parada nas Catacumbas de São Sebastião por volta das 10h30. Explore os belos afrescos, inscrições históricas e a basílica construída acima dessas catacumbas, onde relíquias religiosas estão guardadas. Após cerca de uma hora, siga para as Catacumbas de São Calisto, localizadas próximas, e conheça a famosa Cripta dos Papas. Dedique mais uma hora a esse passeio fascinante pelos maiores túneis subterrâneos de Roma.

Foto: Euro Dicas Turismo

Concluída a visita às catacumbas, por volta das 13h, aproveite para almoçar em um restaurante local próximo à Via Appia.  Para comer, mais próximo dali, recomendamos o SantoPalato.

Após o almoço, se desejar, explore outras catacumbas, como as de Santa Priscila ou Santa Tecla, que oferecem experiências mais tranquilas e menos movimentadas. Reserve cerca de uma hora para essa visita adicional.

Depois disso, dirija-se ao centro de Roma para visitar a Praça Campidoglio, projetada por Michelangelo. Do final da Via Appia até a praça, o deslocamento pode ser feito de táxi, transporte público ou carro alugado, dependendo de sua preferência. Aproveite para explorar a praça, os Museus Capitolinos e a vista deslumbrante da cidade.

Para quem quiser seguir o caminho e busca uma experiência diferente (e um pouco macabra), a Cripta dos Capuchinhos fica 25 minutos dali . Localizada sob a Igreja de Santa Maria della Concezione, ela é decorada com os ossos de milhares de monges capuchinhos. As ossadas formam padrões artísticos nas paredes, tetos e até lustres.

Ou então, apenas relaxe em um dos cafés próximos à Praça Campidoglio, com um café ou um gelato, enquanto aprecia o charme de Roma ao entardecer.

Outra alternativa, é dedicar um dos dias a um bate e volta. Recomendamos Firenze, Orvieto, Pompeia e Tivoli — falamos mais sobre cada uma na página dedicada ao “O que fazer em Roma”.

DICAS PARA MONTAR SEU ROTEIRO PARA ROMA

Aqui vão algumas dicas indispensáveis para organizar seu roteiro e aproveitar ao máximo a viagem:

1. Priorize o que é essencial para você
Roma é um verdadeiro museu a céu aberto, e tentar ver tudo em poucos dias pode ser exaustivo. Pense no que mais te atrai: história, arte, gastronomia, ou quem sabe uma mistura de tudo? Se o foco é história, o Coliseu e o Fórum Romano são paradas obrigatórias. Se prefere arte, a Capela Sistina e a Galeria Borghese são essenciais. E se o coração bate mais forte pela culinária, reserve tempo para explorar bairros como Trastevere e Testaccio.

2. Organize os dias por regiões
Roma é uma cidade feita para caminhar, mas agrupar atrações próximas em um mesmo dia vai economizar tempo e energia. Por exemplo, combine o Coliseu, o Fórum Romano e o Palatino no mesmo dia. Reserve outro para o Vaticano e seus arredores. Assim, você evita deslocamentos desnecessários e pode curtir o passeio com calma.

3. Compre ingressos antecipados
Não subestime as filas de Roma. Para atrações como o Coliseu, a Basílica de São Pedro e os Museus Vaticanos, comprar ingressos online com antecedência não é luxo, é sobrevivência. Além de poupar tempo, muitas vezes você consegue horários mais convenientes, que permitem planejar melhor o restante do dia.

4. Reserve momentos para se perder sem pressa
Apesar de tantos pontos turísticos famosos, Roma também é feita de surpresas escondidas. Deixe espaço no roteiro para simplesmente caminhar sem rumo. É nesses momentos que você encontra uma igreja pequena com um interior deslumbrante, uma praça charmosa sem turistas, ou um restaurante que parece ter saído de um filme italiano.

5. Considere os horários e evite os picos
Algumas atrações ficam extremamente lotadas em horários específicos. O Vaticano, por exemplo, é mais tranquilo logo no início da manhã ou no final da tarde. Praças como a Fonte de Trevi e a Praça Nova têm um charme especial à noite, quando estão iluminadas e menos cheias.

6. Explore além do óbvio
Roma é muito mais do que as atrações principais. Se tiver tempo, inclua lugares menos visitados, como a Via Apia Antiga, o Gueto Judaico ou as Termas de Caracalla. Esses locais oferecem uma experiência mais autêntica e uma conexão mais profunda com a história e o cotidiano romano.

7. Transporte: prepare-se para caminhar, mas saiba quando pegar um táxi
Roma é uma cidade que pede para ser explorada a pé, mas nem sempre as distâncias entre os pontos turísticos são curtas. Use transporte público ou táxi para trajetos mais longos – especialmente entre regiões como o Vaticano e o Coliseu. E atenção: o trânsito pode ser caótico, então tenha paciência e prefira horários fora do rush.

8. Faça pausas para saborear a cidade
Entre uma atração e outra, reserve tempo para aproveitar um bom café ou gelato. Experimente um café no balcão de uma cafeteria típica ou sente-se em uma trattoria para almoçar com calma. A gastronomia de Roma é uma parte essencial da experiência, então não tenha pressa na hora de comer.

9. Respeite os códigos culturais e de vestimenta
Algumas igrejas e o Vaticano exigem que ombros e joelhos estejam cobertos. Leve um lenço ou um casaco leve para essas ocasiões. E lembre-se de que muitas áreas de Roma têm um ritmo mais tradicional, onde gestos simples de respeito à cultura local são muito bem recebidos.

10. Prepare-se para voltar
Por mais completo que seja o seu roteiro, Roma sempre deixa aquela sensação de “quero mais”. É impossível conhecer tudo em uma só viagem, então encare isso como um convite para retornar. E quando for embora, jogue sua moeda na Fonte de Trevi – afinal, o ritual diz que isso garante sua volta à Cidade Eterna.

DÚVIDAS SOBRE COMO MONTAR UM ROTEIRO PARA ROMA

Algumas dúvidas sobre montar um roteiro para a Roma podem pairar na cabeça dos viajantes. Pensando nisso, elaboramos as 5 principais perguntas a respeito do assunto:

1. Quantos dias são suficientes para visitar Roma?

O ideal são pelo menos 3 a 5 dias para explorar Roma com calma. Com 3 dias, você consegue visitar as principais atrações como o Coliseu, o Fórum Romano, o Vaticano e a Fontana di Trevi. Com 5 dias, dá para incluir locais menos óbvios, como a Via Appia Antica, o Gueto Judaico e algumas das igrejas menos conhecidas. Se tiver menos tempo, priorize os pontos que mais te interessam e evite sobrecarregar o roteiro.

2. Qual é a melhor maneira de se locomover por Roma?

Roma é uma cidade para caminhar, então prepare-se para explorar a maioria dos lugares a pé, especialmente no centro histórico. No entanto, para trajetos mais longos, como entre o Vaticano e o Coliseu, o metrô e os ônibus são opções práticas e econômicas. Táxis e aplicativos de transporte também podem ser úteis, mas o trânsito romano pode ser lento, então evite-os em horários de pico.

3. Preciso comprar os ingressos para as atrações com antecedência em Roma?

Sim, é altamente recomendável comprar ingressos antecipados para atrações populares como o Coliseu, os Museus Vaticanos e a Basílica de São Pedro. Isso não só evita longas filas, como também garante o acesso em horários convenientes. Muitos ingressos podem ser comprados online, e alguns incluem tours guiados ou entradas rápidas, o que otimiza ainda mais o tempo do seu roteiro.

4. Vou gastar muito dinheiro em Roma?

Roma pode ser adaptada a diferentes orçamentos. É possível gastar muito em restaurantes sofisticados e hotéis de luxo, mas também existem muitas opções acessíveis, como pizzarias locais, trattorias familiares e acomodações modestas. Além disso, várias atrações são gratuitas, como a Fonte de Trevi, o Panteão (em alguns horários) e as praças históricas. Planejar bem e pesquisar opções econômicas ajuda a manter os custos sob controle.

5. Onde devo ficar em Roma?

A melhor região para se hospedar depende do seu estilo de viagem. Se quiser estar no coração da cidade, escolha o centro histórico, próximo à Piazza Navona ou ao Panteão. Para quem prefere uma vibe mais tranquila e autêntica, Trastevere é ideal. Já para explorar o Vaticano, considere Prati. Roma tem opções para todos os gostos, mas é importante escolher um local bem conectado ao transporte público ou próximo às atrações que você pretende visitar.