Explore o Rio de Janeiro em família! Atividades para crianças, praias seguras, museus e muita diversão ao ar livre. Descubra o que fazer!
O Rio de Janeiro combina natureza com cidade grande: é ideal para ir com as crianças. Nadar, pedalar, pular, aprender e se divertir — em família. Existem muitas atividades que são para a família toda curtir junto, explorando o lado natural e o lado cultural da cidade.

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- Principais atraçòes para crianças no Rio de Janeiro
- 19 atividades para fazer com as crianças no Rio de Janeiro
- Dicas sobre viajar com crianças para o Rio de Janeiro
- Dúvidas sobre viajar com crianças para o Rio de Janeiro
- Lista de o que fazer com crianças no Rio de Janeiro
PRINCIPAIS ATRAÇÕES PARA CRIANÇAS NO RIO DE JANEIRO
O Rio vai além de bater ponto em atrações, às vezes é mais sobre uma experiência de horas ou uma região. Como pegar um dia de praia em Ipanema ou Leblon, consideradas as praias mais seguras; inclusive, o Leblon tem o ‘cantinho do bebê’;
Vale também pegar uma bicicleta e pedalar pelo aterro do Flamengo. Explorar a região da Lagoa — seja o Parque Catacumba, com trilhas de vários níveis, ou o Lagoa Aventuras, para mais adrenalina.
E a família toda vai gostar de ver a Cidade Maravilhosa de cima, e pegar o bondinho do Pão de Açúcar. Ou ver ‘de baixo’ esperando aqueles que saltam de asa delta e parapente, lá de cima da Pedra Bonita, pousar na praia de São Conrado.
Do lado cultural, temos Museus como o Museu do Amanhã e o do Futebol; além de Teatros com peças infantis, mas tão boas que a família toda pode curtir junto.
20 ATIVIDADES PARA FAZER COM CRIANÇAS NO RIO DE JANEIRO
Compilamos as melhores opções para aproveitar com os pequenos em diferentes momentos. Confira:
1. CANTINHO DOS BEBÊS NA PRAIA DO LEBLON
Esse espaço na Praia do Leblon é perfeito para famílias com bebês e crianças pequenas. Além de ser uma das praias mais tranquilas e seguras do Rio, o Cantinho dos Bebês oferece infraestrutura voltada especificamente para os pequenos.
Ali, as famílias podem encontrar uma área coberta com sombra, além de trocadores e brinquedos que garantem o conforto e a diversão. A proximidade com a orla também facilita a logística de quem tem carrinhos de bebê. É uma ótima opção para quem quer aproveitar a praia sem se preocupar com a exposição excessiva ao sol.

2. SUBIR O BONDINHO PÃO DE AÇUCAR
Uma das atrações mais icônicas do Rio de Janeiro, o passeio de bondinho é uma experiência para qualquer idade. As crianças vão adorar a emoção de andar no bondinho, que é uma atividade segura e divertida.
Subir ao topo do Pão de Açúcar proporciona uma visão panorâmica da cidade, passando por pontos como a Praia Vermelha e a Baía de Guanabara.
No alto do morro, elas podem explorar as áreas ao ar livre, fazer piqueniques e observar de perto a rica flora e fauna local, incluindo micos e aves. Além disso, há áreas interativas com exposições sobre a história do bondinho e da cidade.

3. PEDALAR PELO ATERRO
O Aterro do Flamengo é um dos maiores parques urbanos do mundo e oferece um espaço perfeito para famílias que gostam de atividades ao ar livre. Alugar bicicletas e pedalar pelas ciclovias bem cuidadas é uma das melhores formas de explorar o parque.
O cenário tem jardins projetados por Burle Marx, vista para o Pão de Açúcar e para o Corcovado, além de muitas áreas para piqueniques e brincadeiras. Para crianças, o parque é um verdadeiro paraíso, com parquinhos e muito espaço verde para correr e se divertir. O Aterro também oferece segurança, com ciclovias separadas das vias principais.

4. DIVERSÃO NA NATUREZA NA LAGOA AVENTURAS
Mais emoção! O Lagoa Aventuras é uma atração voltada para quem busca um pouco mais de aventura em meio à natureza. O parque oferece atividades como arvorismo, tirolesa e parede de escalada, todas monitoradas e com equipamento de segurança.
É uma excelente maneira de proporcionar às crianças a chance de experimentar um desafio físico e de se divertir em contato com a natureza. O local também conta com trilhas leves que podem ser exploradas em família, além de áreas para piquenique, o que o faz da Lagoa uma excelente opção para passar o dia.

5. FAZER TRILHAS NO PARQUE DA CATACUMBA E DEPOIS PEDALINHO NA LAGOA
O Lagoa Aventuras, faz parte do Parque da Catacumba! Em si, o parque já é uma ótima opção para um dia ao ar livre em família, oferece trilhas fáceis e acessíveis para caminhadas com crianças, que levam a mirantes com vistas da cidade.

O Parque das Catacumbas fica do lado da Lagoa, e aqui você pode fazer o pedalinho — as crianças vão amar o passeio.
6. AULA DE FUTEVÔLEY NA PRAIA
O Rio de Janeiro é o berço do futevôlei, e dar aos pequenos a oportunidade de aprender esse esporte é uma forma de mergulhar na cultura carioca. As aulas de futevôlei são oferecidas em diversas praias, como Ipanema e Barra da Tijuca, e são adaptadas para crianças, com professores experientes que ensinam os fundamentos do jogo de maneira leve e divertida.

Além de ser uma atividade física que trabalha coordenação e resistência, as crianças se divertem jogando na areia e socializando com outras crianças. Para quem quer introduzir os filhos ao esporte, é uma experiência única que vai além do futebol tradicional.
7. VER O PÔR DO SOL NA PEDRA DO ARPOADOR
Poucas coisas são tão marcantes no Rio quanto o pôr do Sol visto da pedra do Arpoador. Essa experiência é especialmente mágica para as crianças, que podem escalar as rochas com segurança e apreciar o espetáculo da natureza. O Sol se pondo no horizonte, com o mar e as montanhas ao fundo, vai ficar na memória.

Além disso, o ambiente descontraído do Arpoador permite que as crianças corram e brinquem enquanto os adultos relaxam e desfrutam do visual. Levar lanches e fazer um piquenique enquanto o Sol desce é uma ótima pedida para encerrar o dia com chave de ouro.
8. IR AO TEATRO
O Rio tem uma cena teatral referência e muitas peças voltadas para o público infantil.
Teatros como o Teatro dos Quatro, na Gávea, e o Teatro Clara Nunes, no Shopping da Gávea, frequentemente apresentam espetáculos para crianças, com histórias que vão de clássicos infantis a peças interativas que envolvem o público.
Essa é uma ótima opção para introduzir as crianças ao mundo das artes cênicas. Além disso, muitas das peças têm temas educativos, abordando questões como amizade, meio ambiente e cidadania.
9. VER A ASA DELTA POUSAR EM SÃO CONRADO
Levar as crianças para ver as asas-deltas pousarem na Praia de São Conrado é emocionante! No ponto de pouso, elas podem observar de perto os pilotos aterrissando após sobrevoar a cidade, e quem sabe até se inspirar a querer voar um dia.

A área é tranquila, e as crianças podem brincar na areia enquanto assistem os voos. A experiência é visualmente impressionante, com as montanhas ao fundo e as asas-deltas coloridas contrastando com o céu e o mar.
10. SUBIR SANTA TERESA DE BONDINHO
A bordo do bondinho, a família inteira explora Santa Teresa, um dos bairros históricos e mais charmosos da cidade.

O bondinho tem assentos abertos, por isso é importante que as crianças fiquem sentadas durante o trajeto. Recomende que elas segurem nas barras e evitem se inclinar para fora do veículo.
Durante o percurso, é possível descer para explorar pontos de interesse. O Parque das Ruínas é uma parada interessante para crianças, com um espaço ao ar livre para correr e explorar, além de uma vista bonita do centro da cidade.
Outra parada recomendada é o Museu da Chácara do Céu, que pode ser uma introdução leve e agradável à arte para os pequenos.
Ao final do passeio, vale se sentar em um dos restaurantes.
12. PULAR NO IMPULSO PARK
O Impulso Park, localizado no BarraShopping, é o maior parque de trampolins do Rio e um verdadeiro paraíso para as crianças que adoram pular e se movimentar. Com várias áreas temáticas, o parque oferece desde trampolins individuais até grandes piscinas de espuma onde as crianças podem saltar com segurança.
Além dos trampolins, há outros obstáculos e atividades que permitem que as crianças gastem energia de forma divertida.
O parque é totalmente seguro, com monitores em todas as áreas, garantindo a tranquilidade dos pais enquanto os filhos brincam.
13. FAZER O TOUR MARACANÃ
As crianças podem ver de perto itens icônicos como uniformes de jogadores famosos, bolas usadas em partidas históricas e até taças conquistadas pelo Brasil.
As visitas guiadas incluem um passeio pelas arquibancadas, vestiários e até pelo gramado do Maracanã, o que é uma oportunidade única para os pequenos sentirem a emoção de estar dentro de um dos maiores estádios do mundo.
O museu é acessível para carrinhos de bebê, e há áreas de descanso dentro do estádio, ideais para fazer uma pausa com crianças menores.

14. IR NO MUSEU DA VIDA
O Museu da Vida é uma excelente opção para famílias que buscam aliar diversão e aprendizado. Localizado na Fiocruz, no bairro de Manguinhos, o museu combina ciência, saúde e interatividade em exposições projetadas para despertar a curiosidade das crianças.
O museu oferece atividades que permitem explorar temas como biologia, ecologia e história da saúde no Brasil, com destaque para laboratórios interativos e experimentos práticos.
As crianças podem, por exemplo, participar de oficinas de microscopia, explorar o corpo humano de maneira lúdica e caminhar por uma área ao ar livre que inclui jardins e trilhas ecológicas. Além disso, o espaço promove eventos e oficinas voltados especificamente para o público infantil.
15. TAMBÉM NO MUSEU DO AMANHÃ
O Museu do Amanhã, localizado na revitalizada Praça Mauá, é um museu de ciência que encanta tanto adultos quanto crianças. Com sua arquitetura futurista e exposições interativas, o museu propõe reflexões sobre o futuro do planeta, abordando temas como sustentabilidade, mudanças climáticas e o papel da tecnologia.

As crianças podem se envolver em atividades interativas que estimulam a curiosidade científica, como simulações de fenômenos naturais e exposições sobre a biodiversidade.
Um destaque especial é a imersão audiovisual no “Cosmos”, uma experiência visual e sensorial. O ambiente tem áreas seguras e acessíveis, o que permite que as famílias aproveitem juntas essa jornada educativa e interativa.
16. EXPLORAR A FLORESTA DA TIJUCA
17. SUBIR NO CRISTO NO TREM DO CORCOVADO
Subir no Cristo Redentor pelo trem do Corcovado é uma ótima atividade para crianças no Rio de Janeiro. A experiência combina uma jornada tranquila de trem com vistas e a chance de visitar uma das maravilhas do mundo moderno.

O trem é acessível para carrinhos de bebê, o que facilita o transporte de crianças pequenas. No topo, há elevadores e escadas rolantes que levam até a estátua do Cristo, evitando o cansaço de subir escadas com os pequenos.
Levar um lanche leve é sempre uma boa ideia, especialmente para as crianças. Há também áreas para descanso, e no topo, existem lanchonetes onde você pode fazer uma pausa e aproveitar a vista.
18. CURTIR O PARQUE LAGE
Localizado aos pés do Corcovado, o parque conta com áreas para brincar, trilhas e um ambiente tranquilo e familiar. O parque tem grandes gramados onde as crianças podem correr, brincar e fazer piqueniques. O parque é conhecido por abrigar a Escola de Artes Visuais.
Inclusive, há trilhas leves que podem ser exploradas com os pequenos, com direito a riachos e muita vegetação, criando um clima de aventura segura.Uma área que geralmente chama a atenção das crianças é o antigo estábulo, onde é possível aprender um pouco sobre a história do local. E fica a dica: Para um momento mais tranquilo, o café dentro do palacete do parque é uma boa pedida.
19. COMER PASTEL E TOMAR CALDO DE CANA NA FEIRA LIVRE DA GLÓRIA
A maior feira do Rio de Janeiro é a a Feira da Glória, e existe há 115 anos.

É o point dos cariocas aos domingos, especialmente para quem gosta de comida fresca e orgânica. Lá você encontra desde frutas e verduras de produtores locais até temperos exóticos e produtos artesanais.
MAPA COM ATRAÇÕES PARA FAZER COM CRIANÇAS NO RIO DE JANEIRO
DICAS SOBRE VIAJAR COM CRIANÇAS PARA O RIO DE JANEIRO
Tem muita praia, mas qual escolher para levar as crianças? Opte por praias com infraestrutura, como Copacabana e Ipanema, que têm quiosques e banheiros próximos. A Praia do Recreio também é uma boa opção por ser menos movimentada.
É sempre importante ter atenção redobrada em áreas mais movimentadas, como a praia ou centros turísticos. Usar pulseiras de identificação para as crianças pode ser uma boa ideia.
Tente evitar o horário de pico nas praias, que costuma ser entre 11h e 16h, quando o sol está mais forte e as praias mais cheias.
DICAS SOBRE COMO ECONOMIZAR COM CRIANÇAS NO RIO DE JANEIRO
O Rio de Janeiro oferece diversas atrações gratuitas ou de baixo custo que são ótimas para crianças, como as praias (Ipanema, Copacabana, Praia do Leme) e parques, como o Parque Lage e o Aterro do Flamengo.
Museus como o Museu do Amanhã e o Museu de Arte do Rio (MAR) têm entrada gratuita às terças-feiras! Aliás, crianças pagam meia-entrada em muitos lugares, como o Bondinho do Pão de Açúcar e o Trem do Corcovado (acesso ao Cristo Redentor). Fique atento a essas reduções de preço.

Foto: Segundo e Segundo
DÚVIDAS SOBRE VIAJAR COM CRIANÇAS PARA O RIO DE JANEIRO
Veja a seguir algumas das principais dúvidas sobre viajar com crianças para Rio de Janeiro:
1. Vale a pena viajar com crianças para Rio de Janeiro?
Sim, o Rio de Janeiro é uma excelente opção para viajar com crianças, oferecendo uma mistura de atividades ao ar livre e atrações culturais que agradam a toda a família.
Desde praias seguras e estruturadas, como o Cantinho do Bebê no Leblon, até opções de lazer e aventura, como o bondinho do Pão de Açúcar e o Lagoa Aventuras, a cidade oferece diversão para todas as idades. Museus interativos, como o Museu do Amanhã, também proporcionam experiências educativas e envolventes para os pequenos.
2. O que fazer com as crianças no inverno de Rio de Janeiro?
O inverno no Rio costuma ser ameno, o que possibilita aproveitar as praias e parques. Além disso, há diversas atividades culturais e internas para curtir nos dias mais frios, como visitar o Museu da Vida ou explorar o Barra Bowling Grill.
Outro destaque é o Parque Catacumba, com trilhas e áreas para piqueniques, além de teatros que oferecem espetáculos infantis. Mesmo no inverno, é possível aproveitar ao máximo o Rio, combinando atividades ao ar livre e visitas a museus.
3. Existem atividades para as crianças e os pais curtirem juntos?
Sim, várias atividades no Rio de Janeiro são para pais e filhos curtirem juntos. Pedalar pelo Aterro do Flamengo ou fazer trilhas no Parque Catacumba são ótimas opções para toda a família.
Para uma experiência cultural conjunta, o Museu do Amanhã e o Museu da Vida oferecem exposições interativas que educam e entretêm. Outra sugestão é assistir ao pôr do sol no Arpoador, uma experiênciapara pais e filhos.
4. Como preparar para a viagem com as crianças para Rio de Janeiro?
Ao viajar com crianças para o Rio de Janeiro, é importante planejar as atividades com antecedência e garantir conforto. Escolher hospedagens próximas às atrações infantis e levar protetor solar, roupas leves e snacks para os passeios é essencial.
Leve também brinquedos de praia e prepare atividades que possam ser feitas tanto ao ar livre quanto em ambientes fechados, como visitas a museus. Ter um itinerário flexível ajuda a ajustar o ritmo dos passeios de acordo com o bem-estar das crianças.
5. O que fazer com crianças quando estiver Rio de Janeiro?
As opções são variadas e abrangem desde atividades na natureza, como nadar nas praias de Ipanema e Leblon ou pedalar no Aterro do Flamengo, até aventuras emocionantes no Lagoa Aventuras.
Os museus, como o Museu do Amanhã e o Museu da Vida, oferecem entretenimento educativo. Outra boa ideia é visitar o Parque da Catacumba para caminhadas leves e vistas panorâmicas. Em dias mais tranquilos, o Barra Bowling Grill e o Impulso Park proporcionam diversão em ambientes fechados, com boliche e trampolins.
LISTA DE O QUE FAZER COM CRIANÇAS NO RIO DE JANEIRO
Pensando em facilitar a vida dos viajantes, a Travel criou uma lista de opções de lugares para ir com crianças no Rio de Janeiro, com as informações mais importantes, tais como preço, localização e mais detalhes do serviço. Confira:


