Explore o Rio de Janeiro com roteiros de 3, 5 e 7 dias: praias, samba, museus, trilhas e adentre o ritmo carioca!
Seja em um roteiro de final de semana ou em um roteiro para uma semana, dá para se apaixonar pelo Rio de Janeiro. Combinando o alternativo com o tradicional e deixando espaço para simplesmente abraçar o clima carioca, relaxar e contemplar, criamos roteiros de 3, 5 e 7 dias.
☞ pular para…
- Roteiro de 3 dias no Rio de Janeiro
- Roteiro de 5 dias no Rio de Janeiro
- Roteiro de 7 dias no Rio de Janeiro
- Bate e volta próximos do Rio de Janeiro
- Dicas para montar um roteiro para o Rio de Janeiro
- Dúvidas sobre como montar um roteiro para o Rio de Janeiro
ROTEIRO DE 3 DIAS NO RIO DE JANEIRO
Explore o Rio de Janeiro em um roteiro compacto de três dias, onde você vivenciará o imperdível da Cidade Maravilhosa.
Desde as icônicas praias de Copacabana e Ipanema até os marcos culturais do Centro e a atmosfera boêmia de Santa Teresa, cada dia traz uma nova perspectiva sobre a diversidade e o charme do Rio. Mesmo para um final de semana, é possível adentrar a cultura local, apreciar a gastronomia carioca.
Para um roteiro de três dias, sugerimos priorizar os principais pontos turísticos da cidade.
1° DIA: ZONA SUL, ZONA SUL, ZONA SUL
Comece o dia com um café da manhã no Colombo no Forte de Copacabana. Reserve cerca de 1h30 para desfrutar de pães, bolos e frutas, enquanto observa a vista do mar.

Foto: You Must Go
Depois, caminhe pelo famoso calçadão! Por cerca de 1h a 1h30, aproveite a brisa do mar, pare para tomar um coco, um açaí.
Após o passeio pegue um táxi e vá até a estação do trem do Corcovado, em uma viagem de cerca de 20 minutos; ou de ônibus em 1 hora. Ao chegar, suba até o Cristo Redentor. Ele fica no bairro do Cosme Velho, no Parque Nacional da Tijuca, e é um dos principais pontos turísticos dessa região. A visita, incluindo o transporte e a apreciação da vista, levará aproximadamente 2h.
Em seguida, siga até o Parque Lage, que fica a cerca de 10 minutos de distância de táxi, 50 minutos de ônibus ou a pé. Explore os jardins e a arquitetura do parque por aproximadamente 1h. Vale parar e tomar um café ou um suco por aqui, mas tem a opção de almoço também.
Para encerrar esse dia, depois de explorar o Parque Lage, siga para o Jardim Botânico, que fica a apenas 5 minutos de táxi, 30 minutos a pé ou 20 de transporte público. Passe o final da tarde caminhando entre as exuberantes árvores, admirando a natureza e as famosas palmeiras imperiais. Reserve cerca de 1 a 1h30 para explorar o espaço com calma.

Foto: Tourb
E em mais 10 minutos de carro, 40 andando ou 20 de transporte, você chega ao Leblon. Feche o primeiro dia em uma das zonas mais emblemáticas do Rio de Janeiro, para começar a viagem bem demais! Recomendamos o Boteco Jobi, um dos botecos mais tradicionais do Leblon, famoso por seus petiscos e ambiente descontraído, muito frequentado pela boemia carioca.
2° DIA: CENTRO, CULTURA E CAIPIRINHA
Comece o dia visitando os Arcos da Lapa, e de lá siga para a Catedral Metropolitana, uma das mais impressionantes da cidade. Reserve aproximadamente 30 minutos para admirar a arquitetura moderna e os vitrais que compõem o interior da catedral.
Em seguida, siga a pé até o Palácio Pedro Ernesto, que fica a cerca de 15 minutos de caminhada. Reserve 1 hora para conhecer o local e sua história, além de apreciar a vista da cidade a partir de suas janelas.

Foto: Lu Lacerda
Depois, visite a Feira de São Cristóvão. Essa aqui é um cadinho fora de rota — você chega pedalando em 30 minutos, a pé 1h, de ônibus em 30 e de táxi em 15 –. mas fica no Centro e talvez você não esteja tão perto desse ponto em nenhum outro momento da viagem, então vale considerar.
A feira é conhecida pela comida nordestina e por suas atrações culturais. Reserve de 1 a 2 horas para experimentar pratos típicos, como acarajé e tapioca.
O espaço está aberto de terça à quinta, das 10h às 18h. Sexta e sábado das 10h às 4h; Domingo das 10h às 20h.

Foto: Super Rádio Tupi
Após a visita a Feira, ou direto do Palácio Pedro Ernesto , siga para o Museu do Amanhã. São 35 minutos de ônibus, 15 de táxi, 1 hora a pé ou 25 de bicicleta. O Museu do Amanhã oferece uma experiência única sobre ciência e sustentabilidade — dedique cerca de 2 horas para explorar as exposições interativas e o projeto arquitetônico do museu. Por ali está o Boulevard Olímpico. Obs: o Museu do Amanhã é gratuito às terças-feiras.
Para encerrar o dia, dirija-se à Pedra do Sal, famosa por sua cultura musical. O deslocamento leva cerca de 15 minutos a pé. Reserve cerca de 1 hora para conhecer a área e, se houver uma roda de samba acontecendo, aproveite!

Foto: Carnaval
3°: PÃO DE AÇUCAR, SANTA TERESA E LAPA
Comece o dia com uma visita ao Pão de Açúcar. Pegue um táxi ou Uber em Ipanema, que levará cerca de 20 minutos até a base do bondinho. Reserve aproximadamente 2 horas para o passeio, que inclui o trajeto de bondinho e curtir as vistas panorâmicas da cidade e da baía. Chegar ao topo logo pela manhã permite evitar as multidões e aproveitar a tranquilidade do local.
Após o passeio, siga para Santa Teresa. O deslocamento leva cerca de 20 minutos de carro até a estação do bondinho, que fica na Rua Estácio Coimbra. Reserve cerca de 2 horas para explorar o bairro, visitando o Parque das Ruínas e as diversas galerias de arte. Você pode pegar o bondinho no Centro, na Estação Glória, que fica a aproximadamente 15 minutos de caminhada do Parque das Ruínas.

Foto: Quinto Andar
Depois, siga para o Museu Chácara do Céu, também em Santa Teresa, que é um dos museus mais importantes da cidade e abriga uma coleção de arte moderna e contemporânea. A caminhada do Parque das Ruínas até o museu leva cerca de 10 minutos. Reserve cerca de 1 hora para visitar o local e apreciar as obras de arte.
Finalize o dia na Lapa, que fica a cerca de 15 minutos de carro. Explore a vida noturna do bairro, começando pelos Arcos da Lapa. Visite os bares com música ao vivo e reserve a noite inteira para se divertir, experimentar a famosa cachaça em um dos estabelecimentos locais e aproveitar o samba, que é uma marca registrada da região. Por aqui também está o o Beco do Rato, um dos sambas mais renomados do RJ, que é ainda mais especial às terças-feiras.
ROTEIRO DE 5 DIAS NO RIO DE JANEIRO
Nesse momento você começa a entrar no espírito carioca, seu ritmo, seu movimento, e vai seguindo os caminhos menos óbvios e, por que não, mais demorados.
A combinação de atividades ao ar livre, passeios culturais e imersão na vida noturna te permitem descobrir as nuances e a riqueza desta cidade, do Cristo Redentor ao samba, enquanto desfruta de momentos inesquecíveis.
4° DIA: BICICLETA E FUTEBOL
Pegue uma bicicleta e desfrute da ciclovia ao redor da Lagoa Rodrigo de Freitas. Você pode passar de 1 a 2 horas pedalando, fazendo pausas para apreciar a vista, a natureza e até mesmo alguns dos quiosques à beira da lagoa.
Em seguida, vá até o Parque da Catacumba, que oferece trilhas curtas e mirantes com belas vistas. É uma parada tranquila para explorar antes de continuar a pedalada.
Pedale até a Rua Arnaldo Quintela, onde você pode fazer uma pausa para almoçar em algum restaurante local.

Foto: O Globo
Após o almoço, siga em direção ao Aterro do Flamengo. O parque oferece uma ciclovia com vistas incríveis da Baía de Guanabara e do Pão de Açúcar. Reserve aproximadamente uma hora para pedalar aqui.
Aliás, é possível também fazer direto da Lagoa até o Aterro e deixar o passeio pela Rua Arnaldo Quintela para à noite, e visitar os bares como Calma.
Termine o dia pedalando ou pegando um transporte até o Maracanã para assistir a um jogo, se houver algum programado. A energia do estádio é uma experiência única, e reservar algumas horas para o evento pode fazer toda a diferença.
5° DIA: PÉ NA AREIA E SAMBA NO PÉ
Comece o dia com um café da manhã à beira-mar na Praia do Leme. Escolha um dos quiosques ao longo da orla, onde você pode aproveitar uma refeição leve, como tapioca ou pão de queijo, um sucão, um açaí. Reserve cerca de 1 hora para relaxar e apreciar a vista.
Após o café, aproveite a manhã na Praia do Leme. A praia é mais tranquila que a vizinha Copacabana, e você pode reservar 2 a 3 horas para nadar, caminhar pela areia ou simplesmente relaxar com a paisagem ao fundo.
No meio da manhã, você pode explorar o Forte Duque de Caxias, que fica próximo à praia. A caminhada até o topo oferece vistas espetaculares da cidade e do mar, e o percurso leva cerca de 1 hora para subir e descer, então reserve um total de 2 horas para essa atividade.
- Foto: Vem pra Estrada
- Foto: Blog Viagem
Siga para Copacabana, para uma caminhada desapressada pelo calçadão.
Após o passeio, siga para Ipanema para o almoço. Há várias opções de restaurantes locais que servem pratos tradicionais, como moquecas ou frutos do mar frescos. Reserve cerca de 1 hora para a refeição. Aliás, o Restaurante Garota de Ipanema é famoso, mas não é cilada!
Depois do almoço, continue o passeio em Ipanema. Aproveite mais algumas horas para relaxar na praia ou participar de atividades como stand-up paddle ou frescobol. Reserve 1 a 2 horas para curtir a praia.
À tarde, siga para a Pedra do Arpoador para assistir ao pôr do sol, uma das melhores experiências do Rio. A caminhada de Ipanema até o Arpoador leva cerca de 20 minutos, e vale a pena chegar com antecedência para garantir um bom lugar. Reserve 1 hora para esse momento.
Para encerrar o dia, siga para um jantar em Ipanema ou explore o samba local, como o Samba do Trabalhador se for uma segunda-feira.
ROTEIRO DE 7 DIAS NO RIO DE JANEIRO
6° DIA: ILHA DE PAQUETÁ
Paquetá é um bairro, e também uma ilha!
Comece o bate e volta para Paquetá pegando a barca no Terminal de Barcas da Praça XV, que leva cerca de 1 hora até a ilha. Chegue cedo para garantir bons lugares e aproveitar a vista durante a travessia. Ao desembarcar, dirija-se a um dos cafés próximos ao cais, como o Café da Praia, para um café da manhã leve com vista para a baía, reservando cerca de 1 hora para essa pausa.
Aliás, aos sábados, perto de onde partem as barcas, acontece a Feira de Antiguidades, das 6h às 15h.
Após o café, explore as ruas de Paquetá a pé ou alugue uma bicicleta.

Foto: Viajantes sem Fim
Paquetá é uma charmosa ilha na Baía de Guanabara, ideal para um dia tranquilo em meio à natureza e à história.
Os visitantes podem explorar a ilha em um passeio de charrete, relaxar nas praias, como a Praia da Moreninha e a Praia José Bonifácio, e fazer piqueniques sob o sol. Aliás, a Pedra da Moreninha proporciona uma vista especial da ilha na maré baixa.

Foto: Viajantes sem Fim
O Parque Darke de Mattos oferece áreas para caminhadas e vistas incríveis. Alugar uma bicicleta é uma excelente forma de conhecer os diferentes cantos de Paquetá. O Museu de Paquetá revela a história local, e a famosa Árvore Maria Gorda, um baobá simbólico, é ponto de parada para fotos e tradições, representando a identidade da ilha e trazendo sorte aos visitantes.
7° DIA: FEIRA DA GLÓRIA
Com sete dias, ou uma semana inteira no Rio, já dá para encaixar a Feira Livre da Glória — que só acontece aos domingos. A feira normalmente começa pela manhã e se estende até o início da tarde, então reserve cerca de 2 a 3 horas para explorar as barracas. Aqui, você encontrará artesanato local e comidas típicas, como a famosa tapioca e pastéis. Aproveite para interagir com os vendedores e aprender mais sobre as tradições cariocas.
Após visitar a feira, siga a pé até a Igreja da Glória do Outeiro, que fica a aproximadamente 10 minutos a pé. Esta igreja oferece uma vista bonita da Baía de Guanabara.
De lá, continue a pé por cerca de 15 minutos até o Museu de Arte Moderna do Rio (MAM). O museu é uma ótima opção para apreciar arte moderna e contemporânea, além de ter um jardim e vista para a baía.
Para encerrar o dia, que tal curtir o Samba da Glória?
BATE A VOLTA PRÓXIMOS AO RIO DE JANEIRO
NITERÓI
Niterói é famosa pela belíssima Praia de Icaraí e pelo Museu de Arte Contemporânea (MAC), projetado por Oscar Niemeyer. Aproveite para caminhar na orla, visitar o Parque da Cidade, que oferece vistas panorâmicas do Rio e do MAC, e explorar o centro histórico, com seus bares e restaurantes.
Niterói fica a cerca de 13 quilômetros do Rio. Você pode pegar o ferry boat na Praça XV, que leva aproximadamente 25 minutos. Outra opção é pegar um ônibus ou táxi, que levam cerca de 30 a 40 minutos, dependendo do trânsito.

Foto: Instituto de Longevidade
PETRÓPOLIS
Conhecida como a “Cidade Imperial”, Petrópolis é rica em história e arquitetura. Visite o Museu Imperial, que foi a residência de verão de Dom Pedro II, e explore a Catedral de São Pedro de Alcântara. Aproveite também para passear pelo centro histórico e experimentar um dos tradicionais doces de leite em uma das confeitarias locais.
Petrópolis fica a cerca de 68 quilômetros do Rio de Janeiro. Você pode pegar um ônibus na Rodoviária Novo Rio, que leva aproximadamente 1h30. Alternativamente, táxis e serviços de transporte por aplicativo também estão disponíveis, mas o custo é maior.

Foto: Judice Araujo Imóveis
DICAS PARA MONTAR UM ROTEIRO PARA O RIO DE JANEIRO
Escolha as atrações: Comece escolhendo as atrações principais que deseja visitar, como as famosas praias de Copacabana, Ipanema e Leme, além de pontos turísticos icônicos como o Cristo Redentor, o Pão de Açúcar e a Lapa. Não deixe de incluir também opções culturais e históricas, como o Museu do Amanhã, a Catedral Metropolitana e o Theatro Municipal.
Locomoção e transporte: É importante considerar a logística do seu roteiro, levando em conta as distâncias entre os locais. O Rio é uma cidade grande, e utilizar aplicativos de transporte como Uber ou táxi pode facilitar seus deslocamentos. Fique atento aos horários de abertura das atrações, especialmente se você planeja visitar museus ou centros culturais, para evitar surpresas.
Roteiro por regiões: Divida seu roteiro por regiões para otimizar o tempo. Na Zona Sul, explore Copacabana, Ipanema e a Lagoa Rodrigo de Freitas. No Centro, conheça a Lapa, a Praça Mauá e o charmoso bairro de Santa Teresa. Já na Zona Norte, inclua visitas ao Maracanã, à Quinta da Boa Vista e ao Parque Nacional da Tijuca.
Reserve tempo para relaxar: Se demore na praias e parques, pois o Rio também é isso.
Gastronomia local: Aproveite para experimentar a gastronomia local, provando pratos típicos em feiras e restaurantes, como a feijoada e os petiscos de boteco.
Considere o dia da semana: Existem algumas atividades que são ainda mais especiais em alguns dias da semana ou, até mesmo, que só acontecem um dia da semana. É o caso do Samba do Trabalhador, às segundas-feiras, e a Feira da Glória, que só acontece aos domingos.
Bate e volta: Considere ainda a possibilidade de um bate e volta para locais próximos, como a Ilha de Paquetá ou a praia de Niterói, que são de fácil acesso e oferecem vistas incríveis.
Considere o tempo: Não se esqueça de conferir a previsão do tempo, já que o clima no Rio é tropical. Esteja preparado para dias quentes, levando protetor solar e roupas leves.
Segurança: A segurança deve ser uma prioridade. Fique atento aos seus pertences, evite áreas isoladas à noite e escolha sempre locais movimentados. Com essas orientações, seu roteiro será um sucesso e você aproveitará ao máximo tudo que o Rio de Janeiro tem a oferecer.
DÚVIDAS SOBRE COMO MONTAR UM ROTEIRO PARA O RIO DE JANEIRO
Algumas dúvidas sobre montar um roteiro para Rio de Janeiro podem pairar na cabeça dos viajantes. Pensando nisso, elaboramos as 5 principais perguntas a respeito do assunto:
1. Quantos dias são suficientes para visitar o Rio de Janeiro?
O tempo ideal para explorar o Rio de Janeiro depende das preferências de cada viajante, mas em geral, três a cinco dias são suficientes para visitar os principais pontos turísticos da cidade, como o Cristo Redentor, o Pão de Açúcar e as praias icônicas de Copacabana e Ipanema.Para uma experiência mais completa, incluindo visitas a museus nos dias de gratuidade, ir nas férias que só acontecem uma vez na semana como a Feira da Glória e experimentar o melhor dia da semana de algum samba, por exemplo, uma estadia de pelo menos uma semana seria ideal.
2. Qual é a melhor maneira de se locomover por Rio de Janeiro?
Pode ser de transporte público, carro, a pé ou até bicicleta. Depende de como você vai organizar seu roteiro, da sua disposição para caminhar ou até pedalar, de quão flexível é seu tempo ou seu orçamento, e de onde você está hospedado.
3. Preciso comprar os ingressos para as atrações com antecedência no Rio de Janeiro?
Sim, é recomendado comprar ingressos para atrações populares como o Cristo Redentor e o Pão de Açúcar com antecedência, especialmente durante a alta temporada e feriados, quando a demanda aumenta. Comprar online garante disponibilidade e, muitas vezes, permite evitar longas filas.
4. Vou gastar muito dinheiro no Rio de Janeiro?
Os custos no Rio de Janeiro podem variar bastante dependendo do estilo de viagem. A cidade oferece opções para diferentes orçamentos: há restaurantes e hospedagens de luxo, mas também opções econômicas, especialmente em termos de alimentação e transporte público. Em atrações turísticas, os preços são acessíveis, mas refeições em bairros famosos e em praias como Leblon podem ser mais caras. Para saber mais, acesse a nossa matéria completa sobre o tema dinheiro.
5. Onde devo ficar no Rio de Janeiro?
Hospedar-se na Zona Sul é uma ótima opção para quem deseja explorar o Rio de Janeiro com conforto e segurança. Bairros como Ipanema, Leblon e Copacabana oferecem fácil acesso a praias, restaurantes e atrações turísticas. Para quem quer uma experiência mais local e autêntica, o bairro de Santa Teresa também é uma boa opção, com charme histórico e vistas panorâmicas da cidade. Para saber mais, acesse a nossa matéria completa sobre o tema hospedagem no Rio de Janeiro.