O litoral paulista reúne praias que agradam desde quem busca mar tranquilo e boa estrutura até quem prefere cenários cercados pela Mata Atlântica e com acesso mais aventureiro. Entre Ilhabela, Ubatuba, São Sebastião, Bertioga e Guarujá, selecionamos 10 das melhores praias de São Paulo para inspirar próximas viagens pelo litoral. A lista é uma seleção autoral da Travel, sem caráter estatístico e sem ordem de ranqueamento. Portanto, a numeração serve apenas para organizar destinos que oferecem diferentes experiências à beira-mar.

Praia do Bonete em Ilhabela

10 PRAIAS DO ESTADO DE SÃO PAULO PARA CONHECER

Com mais de 600 quilômetros de litoral, o estado de São Paulo oferece praias com características bastante diferentes entre si. Há opções com mar calmo e boa estrutura para famílias, faixas de areia procuradas por surfistas e lugares mais preservados, cercados pela Mata Atlântica.

A seguir, reunimos dez praias em cinco municípios do litoral paulista que mostram um pouco dessa diversidade e podem inspirar diferentes viagens pelo estado.

1. PRAIA DO BONETE — ILHABELA

Na face sul de Ilhabela, a Praia do Bonete preserva um perfil bem diferente das áreas mais movimentadas da ilha. O acesso exige planejamento: é possível chegar de barco ou percorrer uma trilha de cerca de 12 quilômetros pelo Parque Estadual de Ilhabela. A caminhada costuma levar de três a seis horas e passa por trechos de Mata Atlântica e cachoeiras. Embora seja isolada, a praia abriga uma comunidade caiçara e conta com pousadas, campings e lugares simples para comer.

A faixa de areia clara tem mais de 600 metros e fica voltada para o mar aberto. Por isso, as ondas podem ser fortes e atraem principalmente surfistas. O entorno preservado, a vegetação próxima da areia e a ausência de acesso por carros ajudam a manter o aspecto mais rústico do Bonete. Além disso, quem pretende passar o dia deve acompanhar as condições do mar, já que elas podem interferir nos trajetos de barco.

2. CASTELHANOS — ILHABELA

Também em Ilhabela, Castelhanos fica no lado leste da ilha e tem cerca de 1,5 quilômetro de extensão. O acesso terrestre atravessa aproximadamente 15 quilômetros do Parque Estadual de Ilhabela e possui regras específicas de circulação, inclusive com limite diário de veículos. Apenas veículos 4×4 podem percorrer a estrada, mas também existem passeios de jipe e opções de acesso pelo mar. Ao chegar, o visitante encontra quiosques e restaurantes administrados, em grande parte, pela comunidade caiçara local.

Castelhanos tem areia clara e mar aberto, com ondas que podem favorecer a prática do surfe. Além disso, a baía ficou conhecida pelo formato que lembra um coração quando observada do alto. Uma pequena trilha leva ao mirante de onde se tem essa perspectiva. A região também funciona como ponto de partida para trilhas até praias vizinhas e para a Cachoeira do Gato.

Obs: essa é a minha praia favorita de Ilhabela.

3. PRAIA DO FÉLIX — UBATUBA

No litoral norte de Ubatuba, a Praia do Félix tem acesso pela Rodovia Rio-Santos, seguido por uma via asfaltada dentro de um condomínio e uma caminhada curta até a areia. A praia tem aproximadamente 1,5 quilômetro de extensão e oferece estrutura com barracas que vendem bebidas, lanches e porções. Além disso, há pousadas e restaurantes na região, o que facilita a visita para quem pretende passar várias horas por ali.

Um dos diferenciais do Félix é a mudança nas condições do mar ao longo da própria praia. No lado direito, as águas costumam ser mais tranquilas e convidativas para o banho. Já em direção ao centro e ao canto esquerdo, o mar fica mais agitado e pode apresentar boas ondas para o surfe. A areia branca e fofa, os costões e a vegetação ao redor completam o cenário.

4. PRAIA DO PRUMIRIM — UBATUBA

A Praia do Prumirim fica na região norte de Ubatuba e tem acesso pela Rodovia Rio-Santos, com entrada por uma área residencial até as proximidades da areia. O lugar mantém um perfil mais rústico, embora conte com quiosques, algumas opções de hospedagem e estacionamento nas imediações. Além disso, dali partem embarcações para a Ilha do Prumirim, que fica em frente à costa e costuma complementar o passeio.

Cercada pela Mata Atlântica e por costões rochosos, Prumirim reúne mar, rio e vegetação em uma mesma paisagem. As ondas podem ser fortes em alguns trechos, enquanto áreas próximas às extremidades ficam mais protegidas. O Rio Prumirim também desemboca junto à praia, criando um contraste entre a água doce e o oceano. Portanto, vale observar as condições do mar antes de entrar na água.

5. PRAIA DA ALMADA — UBATUBA

Mais ao norte de Ubatuba, a Praia da Almada tem acesso pela Rodovia Rio-Santos e, depois, por cerca de sete quilômetros de via asfaltada. Diferentemente de algumas praias mais isoladas da região, chegar até ela é relativamente simples. Há estacionamentos e quiosques bem estruturados, com refeições e bebidas, o que faz da Almada uma opção prática para passar boa parte do dia.

A praia é pequena, tem areia fina e águas claras que costumam permanecer tranquilas. Costões rochosos e bastante vegetação envolvem a faixa de areia, enquanto sua posição geográfica favorece a vista do pôr do sol. Dessa forma, Almada combina um cenário preservado com uma infraestrutura mais confortável, sem exigir trilhas ou deslocamentos de barco para chegar até o mar.

6. MARESIAS — SÃO SEBASTIÃO

Maresias fica na costa sul de São Sebastião e tem acesso direto pela Rodovia Rio-Santos, que passa próxima à praia. Com cerca de 5 quilômetros de extensão, é uma das praias mais conhecidas do litoral paulista e também oferece boa infraestrutura. O bairro reúne hotéis, pousadas, restaurantes, bares, lojas, quiosques e clubes de praia. Por isso, funciona bem tanto para uma viagem de fim de semana quanto para estadias mais longas.

A praia tem areia branca e mar azul-esverdeado, geralmente mais agitado e com ondas fortes. Inclusive, Maresias se tornou uma das principais referências do surfe brasileiro e recebe competições da modalidade. O Canto do Moreira, no extremo direito, concentra algumas das ondas mais procuradas pelos surfistas. No entanto, outros trechos também recebem banhistas quando o mar está mais tranquilo, sempre com atenção às condições do dia.

7. JUQUEHY — SÃO SEBASTIÃO

Também na costa sul de São Sebastião, Juquehy combina uma longa faixa de areia com uma estrutura turística bastante completa. A praia tem aproximadamente 3,5 quilômetros e o acesso é feito a partir da Rodovia Rio-Santos pelas vias do próprio bairro. Nos arredores, o visitante encontra pousadas, restaurantes, lojas e pequenos centros comerciais, além de diferentes opções de hospedagem. Dessa forma, é uma boa escolha para quem quer aproveitar a praia sem abrir mão de serviços por perto.

A areia é clara, fina e compacta, enquanto o mar costuma apresentar águas limpas em tons de azul e verde. As condições variam ao longo da praia e também de acordo com o dia. Além disso, no canto esquerdo, o Rio Juquehy encontra o oceano e cria um cenário diferente do restante da orla. A presença da Mata Atlântica nas proximidades completa a paisagem.

8. RIVIERA DE SÃO LOURENÇO — BERTIOGA

Em Bertioga, a Riviera de São Lourenço ocupa parte da Praia de São Lourenço e se diferencia principalmente pela infraestrutura. O acesso é feito pela Rodovia Rio-Santos e pelas vias internas do bairro planejado. Além da praia, a região oferece restaurantes, comércio, hospedagens, ciclovias e outros serviços. Portanto, é uma das alternativas da lista para quem prioriza conforto e facilidade durante os dias no litoral.

A Praia de São Lourenço tem cerca de 4,5 quilômetros de extensão e uma faixa de areia ampla, adequada para caminhadas e atividades à beira-mar. O comportamento do mar varia conforme as condições do dia, enquanto diferentes trechos recebem famílias, banhistas e praticantes de esportes. Apesar da urbanização da Riviera, a região também mantém áreas verdes e fica próxima de outros cenários naturais de Bertioga.

9. PRAIA DO TOMBO — GUARUJÁ

No Guarujá, a Praia do Tombo fica próxima às Astúrias e tem acesso pavimentado. Com pouco menos de 900 metros de extensão, oferece hotéis, restaurantes, bares e quiosques nas proximidades. Além disso, conta com estrutura voltada à gestão ambiental e à segurança dos visitantes. Na temporada 2025/2026, recebeu a Bandeira Azul pelo 16º ano consecutivo, certificação internacional que considera critérios como qualidade da água, gestão ambiental, segurança e educação ambiental.

O mar é conhecido pelas ondas fortes e fez do Tombo um dos principais pontos de surfe do Guarujá. A praia também recebe banhistas, mas é importante respeitar a sinalização e as orientações dos guarda-vidas por causa das condições do mar. A faixa de areia e os costões nas extremidades completam o cenário, enquanto a estrutura ao redor facilita passar o dia por ali.

10. PRAIA DE PERNAMBUCO — GUARUJÁ

A Praia de Pernambuco fica em uma área residencial e turística do Guarujá, com acesso pavimentado. São aproximadamente 1,6 quilômetro de extensão, com opções de hospedagem e restaurantes nas proximidades, além de serviços disponíveis junto à praia. A região também abriga hotéis e condomínios de alto padrão, mas continua recebendo visitantes que passam apenas o dia.

A praia tem areia clara e águas que mudam de comportamento entre seus diferentes trechos. Um dos grandes destaques aparece na maré baixa, quando uma faixa de areia permite caminhar até a Ilha do Mar Casado. Nesse momento, a formação cria uma paisagem bastante característica da região e ajuda a explicar por que Pernambuco está entre as praias mais conhecidas do Guarujá.

PERGUNTAS E RESPOSTAS FREQUENTES SOBRE AS PRAIAS DE SÃO PAULO

1. Qual é a melhor época para conhecer as praias de São Paulo?

O verão concentra as temperaturas mais altas, mas também registra maior movimento e mais episódios de chuva. Para quem busca dias agradáveis e praias menos cheias, os meses de março, abril, outubro e novembro costumam ser boas alternativas. No entanto, vale conferir a previsão do tempo antes da viagem, já que o litoral paulista recebe chuvas ao longo de todo o ano.

2. Quais praias de São Paulo têm mar mais tranquilo para crianças?

Praias como Almada, em Ubatuba, e alguns trechos de Juquehy, em São Sebastião, costumam apresentar condições mais tranquilas. Ainda assim, o comportamento do mar pode mudar rapidamente. Por isso, famílias com crianças devem observar as condições no dia e seguir as orientações dos guarda-vidas.

3. Quais praias do litoral paulista têm melhor infraestrutura?

Entre as praias desta lista, Maresias, Juquehy e Riviera de São Lourenço se destacam pela quantidade de restaurantes, hospedagens, comércio e serviços nas proximidades. Praia de Pernambuco e Praia do Tombo, no Guarujá, também contam com boa estrutura e acesso fácil.

4. Quais praias de São Paulo são boas para surfar?

Maresias, em São Sebastião, e Praia do Tombo, no Guarujá, estão entre os destinos mais conhecidos para a prática de surfe. Além disso, Bonete, Castelhanos e Praia do Félix podem apresentar boas ondas. As condições, porém, variam de acordo com o vento, a ondulação e o período do ano.

5. Quais praias de São Paulo ficam mais próximas da capital?

Entre os destinos selecionados, Bertioga e Guarujá estão mais próximos da cidade de São Paulo. Por isso, praias como Riviera de São Lourenço, Praia do Tombo e Praia de Pernambuco são alternativas para viagens mais curtas. Já São Sebastião, Ilhabela e Ubatuba exigem um deslocamento maior a partir da capital.

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